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铜川煤机用“心”呵护职工“心的健康”

作者:姬雪 时间:2021-06-07 浏览次数:52

6月6日上午,铜川市总工会“送培训进企业”心理疏导与情绪压力调适培训会在铜川煤机公司六楼举办,一场诙谐幽默、富有哲理的专题心理培训会为职工送去了温暖备至的贴心呵护,助理以上共50余人参加。

随着公司产值的日益增加,工作节奏逐步加快,压力随之而来,具备良好的心理素质,显得尤为重要,为有效正确疏导员工思想情绪,化解各种心理问题,助推企业发展,公司为员工的身心健康保驾护航,特邀西安交通大学管理讲师刘鹏飞担任此次心理咨询培训的主讲。

此次培训,专家从心理学入手,以心理问题出现的原因为切入点,阐述了心理健康的意义,如何调适压力、情绪发展与管理、维护心理健康等方面进行了专业的讲解,深入浅出,直击人心。首先结合三个实际案例进行分析、说明为什么当前需要关注自身与周边成员情绪与压力,案例“生动鲜活”,使员工对“情绪管理”“心态调整”有了更深刻的认识。他要求员工带着悲悯之心仔细聆听别人不幸的故事,进而总结经验教训,多次提到控制情绪的重要性,尤其是对家人要学会倾听,不禁令人引发思考,产生共鸣。

之后,引导员工找出心理问题的根源是,感性压制了理性以及产生情绪与心理问题的根本原因包括:“成长环境,当前氛围、重大经历,刺激激励”等,告诫员工在工作、生活中要懂得调适与管理情绪、压力,做到勇于不敢,正精进、拥抱亲情、剔除“斜”行,与不健康的心理做抗争,积极从容的面对挫折与压力。

最后,专家从情绪与压力辅导三部曲、如何帮助他人舒缓情绪及保持阳光心态的方法进行了总结阐述。

此次培训历时半天,与其说是一次培训,不如说是一次自我内心的审视,是本我与自我的心灵对话,引导员工倾听心底的声音,拨开迷雾,挖掘内心深处的自己。员工在此次培训中收货颇丰,感想颇深,在专家的启迪中获得了真知灼见,认识到心理健康的重要性。今后,一定要从“心”出发,呵护“心”的健康,全力谱写铜川煤机高质量发展新篇章。(姬雪)



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